Kategorie
Kawa – Kofeina – Zdrowie

Kawa – Kofeina – Zdrowie

Kofeina to zdrowie! Dlatego kawa pozwala nam uniknąć wielu chorób i dolegliwości. Możemy zatem śmiało sięgać po nasz ulubiony napój!

Pijmy kawę na zdrowie! Tak, to prawda! Zawarta bowiem w kawie kofeina ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu oraz na nasz wygląd zewnętrzny.

Warto wiedzieć, jakie korzyści dla zdrowia przynosi kawa, a ściślej zawarta w niej kofeina. Czas na krótki przegląd, zachęcamy do lektury!

Kawa zawiera sporą ilość kwasu chlorogenowego. Udowodniono naukowo, iż dzięki temu może ona o połowę zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy.

Regularne picie kawy wpływa też dobroczynnie na stan naszej wątroby. Zapobiega bowiem jej marskości o nawet 20%.

Kawa a zdrowie

Kawa a zdrowie

Nie wszyscy wiedzą o tym, iż spożywanie naszego ulubionego napoju w bardzo dużym stopniu zmniejsza ryzyko pojawienia się kamicy żółciowej. Antyoksydanty zawarte w kawie znakomicie usprawniają działanie naszego systemu odpornościowego. Osłaniają bowiem materiał genetyczny każdej komórki ludzkiego ciała. Dzięki temu kofeina występująca w kawie może zapobiec ryzyku powstania groźnej choroby cywilizacyjnej, jaką jest nowotwór.

Picie kawy zmniejsza także ryzyko pojawienia się choroby Alzheimera oraz Parkinsona. Zostało to jakiś czas temu dowiedzione naukowo po przeprowadzeniu wieloletnich badań. Antyoksydanty mają bowiem dobroczynny wpływ na działanie układu nerwowego człowieka.

Kofeina zawarta w kawie wspomaga także nasze procesy myślowe. Dlatego warto ją pić, gdy czeka nas wiele nauki czy pracy.

Dla wszystkich osób będących na diecie mamy znakomite wieści – kawa wspomaga także odchudzanie. Często dodawana jest do preparatów pomagających zrzucić zbędne kilogramy.

W każdym ziarenku kawy znajdziemy szereg dobroczynnych dla naszego organizmu substancji. Wymienić warto choćby sole, kwasy organiczne oraz witaminy z grupy B. Nie zapominajmy także o wspomnianych już wielokrotnie w tekście antyoksydantach.

Jak widać, kawa jest nie tylko smaczna, ale także niezwykle zdrowa. Warto zatem pić ją każdego dnia!

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *